איך את רוצה להרגיש

 תדמייני את עצמך נרדמת בקלות, שוקעת לשינה עמוקה
ומתעוררת בבוקר עם חיוך ועם תחושת אנרגיה רעננה.
את נושמת עמוק, מרגישה את הכתפיים יורדות, את הלב נפתח.
יש בתוכך מקום – שקט, יציב, בטוח.
את פוגשת את עצמך ואת מי שסביבך ממקום רך, נינוח ואוהב.

 את רוצה לחיות בנחת. לקום כל בוקר עם הידיעה שיש לך את הכלים לשמור על עצמך,

גם כשבחוץ העולם סוער.

להרגיש אנרגיה ויצירתיות, לבחור מתוך חופש ולא מתוך הישרדות.

לחזור אלייך – אל הגוף שלך, אל הנשימה שלך,

אל הבית הפנימי שאת כל כך מתגעגעת אליו.
זה חשוב עכשיו.
כי את עייפה מלהרגיש דרוכה כל הזמן. כי נמאס לך מהרעשים שלא עוזבים את הראש.

כי עמוק בפנים את יודעת שמגיע לך הרבה יותר –

לחיות בנחת, להרגיש שאת שלמה ושיש לך יציבות אמיתית מבפנים.